小暑入伏是什么意思
“小暑入伏”指：小暑节气到了，就说明三伏天也要到来了。之所以这么说，是因为小暑与入伏的时间相近，一般于入伏之前一周内，标志三伏天即将开始。
【三伏天是什么】
三伏天一般用“夏至三庚”4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10或20天，末伏为10天。
三伏天出现在小暑和处暑之间（公历7月中旬到8月中旬） ，三伏分为初伏、中伏和末伏。三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。三伏的日期是由二十四节气和干支纪日日期相配合来决定的。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短。
小暑为什么要吃新米
小暑吃新米，即习俗“食新”。小暑之所以要食新，是因为小暑正值夏季丰收的时候，所以以前的人往往会将最新割的稻谷碾成米，用以祭祀五谷大神和祖先，以表达对丰收的祈愿。
食新的习俗在我国南方比较常见，小暑时期人们会将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。
小暑饮食有什么禁忌
1、忌辛辣刺激小暑节气，不宜吃太多辛辣的食物，因为天气炎热食用太过刺激性的食物很容易给肠胃造成负担，出现反酸、腹泻或胃灼烧等情况。
2、忌冷饮冷食
小暑的时候虽然天气已经非常热了，但要注意不宜过食冷饮及含气饮料，如雪糕、冰砖、冰棒、冰冻饮料等，以免伤脾胃，聚湿生痰。
3、忌频繁饮酒
小暑过后，通常就进入三伏天了，进入了三伏天就要注意酒精要少喝。因为在天气非常热的时候，人体更容易吸收酒精，增加血管压力。