三伏天初伏最热吗
三伏天中初伏一般不是最热的，中伏是最热的。三伏天分为初伏、中伏、末伏这三个阶段，头伏即初伏，是三伏天的第一个阶段。三伏天的气温变化也有一个递进的过程，头伏作为三伏天的第一个阶段，一般来说是不会那么炎热的。
所以初伏气温渐渐升高，在中伏的时候迎来最热的时期，而末伏作为三伏天的最后一伏，暑气则渐渐降低了。而且中伏还有闰中伏的情况，即出现两个中伏，时间也从10天延长到了20天，所以不管是从实际温度和感受来说，中伏都要比初伏和末伏要热很多。
不过这并不是绝对的，因为有些地方初伏要比中伏热，比如石家庄、哈尔滨、银川、乌鲁木齐、昆明、拉萨、福州、广州、海口等地。
【三伏天热的原因】
据气象专家分析，主要是因为入伏后，夏季风逐渐抵达最北端，地表湿度变大，地表层的热量累积下来，一天比一天热，三伏天期间地面积累热量达到最高峰，天气就最热。而且七八月份副热带高压加强，高压内部的下沉气流，在其控制下天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
初伏有什么民俗
一、晒伏初伏期间，六月六有晒伏的习俗，人们会在这天将家中的衣服、被褥拿出去晒，小姑娘会晒自己的首饰，而学者则会将书籍拿出去晒，墓地是为了去潮去湿、防霉防蛀。
二、吃伏羊
在徐州地区，入伏要吃羊肉，喝羊肉汤，称为吃伏羊。伏天吃羊肉可以以热制热、排除湿气，有比较好的食疗效果，所以民间有了“伏羊一碗汤，不用神医开处方”这样一句俗语。
三、吃饺子
北方在头伏要吃饺子，有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。因为北方人认为伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
四、贴三伏贴
初伏第一天的时候，很多地方都有贴三伏贴的习俗。据说三伏天是一年中阳气最盛的日子，所以要在此期间治疗一些寒性疾病，调整人体的阴阳平衡，不过三伏贴要根据自身情况贴敷。