秋分行房要注意什么？
人们在养生中，注重阴阳平衡的规律，保持“阴平阳秘”的原则。而秋分正是一年中昼夜时长的区分点，所以在秋分之后房事应讲究和谐。古人认为较合理的性生活可以使人体阴阳得到调整。古代医学家对房事一致认为，男女性事的和谐，能使人达到“神和意感”的境界。如果夫妇性生活长期不和谐，则“非直损于男子，亦乃害于女人”。性生活既要有所节制，也不可故意压抑性欲。如果夫妇刻意不行房事，则容易引起气血闭塞的病痛，身心受到压抑和闭滞，导致患有各种疾病而减寿。
古代房事养生还很重视男女双修。真正的双修（男女双修双补）之道，不是把异性作为一件发泄情欲的器具，而是当作一扇通向广阔宇宙的虚空的大门，通过交合和返观（体会快乐），与整个宇宙交换能量，采摄虚空中的元气，从而使能量的来源取之不尽，用之不竭。由此可见，房事不是单纯的发泄情欲，而是对身体和心灵的一种修炼。只有和谐的房事，才能平衡阴阳，才能使双方都达到强身健体、延年益寿的目的。
此外，半秋已过，秋分时期天气干燥，容易使人产生乏倦不适，所以人体精神方面也尤为需要注意，切勿过度激动、兴奋，但也要尽量保持心情愉悦乐观，适度进行一些运动。这一点在房事方面，就需要夫妻二人共同协商找寻平衡了。
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