白露是八月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。 阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。 此外，华南二十四节气的气候中，白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点，深刻地反映出由夏到秋的季节转换。华南常年白露期间的平均气温比处暑要低3℃左右，大部地区候(5天)平均气温先后降至22℃以下。按气候学划分四季的标准，时序开始进入秋季。华南秋雨多出现于白露至霜降前，以岷江、青衣江中下游地区最多，华南中部相对较少。“滥了白露，天天走溜路”的农谚，虽然不能以白露这一天是否有雨水来作天气预报，但是，一般白露节前后确实常有一段连阴雨天气；而且，自此华南降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特点了。与此相应，华南白露期间日照较处暑骤减一半左右，递减趋势一直持续到冬季。白露时节的上述气候特点，对晚稻抽穗扬花和棉桃爆桃是不利的，也影响中稻的收割和翻晒，所以农谚有“白露天气晴，谷米白如银”的说法。充分认识白露气候特点，并且采取相应的农技措施，才能减轻或避免秋雨危害。另一方面，也要趁雨抓紧蓄水，特别是华南东部的白露是继小满、夏至后又一个雨量较多的节气，更不要错过良好时机。
白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此我要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性；在很多地区内，哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中，不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。

子时［23—1点］
冲马　煞南　时冲丙午　日刑　路空　日禄　大进
宜：求财　见贵　订婚　嫁娶　入宅　开市　安葬　求嗣
忌：赴任　出行　祭祀　祈福　斋醮　开光
丑时［1—3点］
冲羊　煞东　时冲丁未　勾陈　路空　武曲　进贵
宜：求嗣　订婚　嫁娶　安葬
忌：赴任　出行　修造　祭祀　祈福　斋醮　开光
寅时［3—5点］
冲猴　煞北　时冲戊申　天贼　狗食　青龙　左辅
宜：订婚　嫁娶　安床　移徙　入宅　修造　安葬　赴任　见贵　出行　求财
忌：祭祀　祈福　斋醮　酬神
卯时［5—7点］
冲鸡　煞西　时冲己酉　禄贵　长生　明堂
宜：祈福　求嗣　出行　求财　嫁娶　安葬　修造　盖屋　移徙　作灶　安床　入宅　开市
忌：
辰时［7—9点］
冲狗　煞南　时冲庚戍　天兵　天刑　喜神　武曲
宜：祈福　求嗣　订婚　嫁娶　出行　求财　开市　交易　安床　祭祀
忌：上梁　盖屋　入殓　赴任　词讼
已时［9—11点］
冲猪　煞东　时冲辛亥　大退　贵人　天赦　驿马
宜：祭祀　祈福　酬神　出行　求财　见贵　订婚　嫁娶　青龙　赴任
忌：开光　修造　安葬
午时［11—13点］
冲鼠　煞北　时冲壬子　六戊　雷兵　太阴　金匮
宜：修造　安葬　订婚　嫁娶　开市
忌：祈福　求嗣　乘船
未时［13—15点］
冲牛　煞西　时冲癸丑　不遇　三合　天德　宝光
宜：祈福　求嗣　订婚　嫁娶　求财　开市　交易　安床　祭祀
忌：赴任　出行
申时［15—17点］
冲虎　煞南　时冲甲寅　地兵　白虎　国印
宜：赴任　出行　求财　见贵　嫁娶　进人口　移徙　安葬
忌：修造　动土　白虎须用　麒麟符制　否则　诸事不宜
酉时［17—19点］
冲兔　煞东　时冲乙卯　日破
宜：
忌：日时相冲　诸事不宜
戌时［19—21点］
冲龙　煞北　时冲丙辰　天牢　路空　六合　进贵
宜：求嗣　订婚　嫁娶　求财　开市　交易　安床
忌：赴任　修造　移徙　出行　词讼　祭祀　祈福　斋醮　开光
亥时［21—23点］
冲蛇　煞西　时冲丁已　路空　三合　生旺　左辅
宜：求嗣　订婚　嫁娶　求财　开市　交易　安床　见贵
忌：祭祀　祈福　斋醮　开光　赴任　出行