2023年三伏天热不热
2023年三伏天是比较热的。在2023年三伏天时期可能会异常炎热，因为在目前为止，已经有许多地区出现了35度以上的高温天气。所以等正式进入三伏天后，天气可能异常炎热，甚至很可能会出现历史极端高温值。但是温度、天气是很难预测的一件事，气象学科学的发展至今也尚未能达到绝对准确的程度，所以2023年的三伏天到底会有多热需要根据当地的天气预报判断。
三伏天生活有什么禁忌
1、白天不要剧烈运动。三伏天不提倡在白天室外进行的剧烈活动，建议选择游泳、早晚慢跑等体育活动。2、室内外温差不要大。三伏天使用空调室内外温差最好不超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24摄氏度以下。
3、减少佩戴金属首饰。三伏天金属装饰品中的某些金属沾上汗水，接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
4、饮食不用过于清淡。三伏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。
5、午睡时间不要过长。三伏天午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
6、不过量饮酒。人体在三伏天受气温影响容易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，如果大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
7、不要在出汗后快速冷却。三伏天人们外出或劳动归来，要么喜欢开大风扇，要么立即去洗冷水澡，这样会让全身毛孔快速闭合，导致体内热量难以散发，同时脑部血管迅速收缩从而引起大脑供血不足，导致头晕。