2023年惊蛰交节是几点几分几秒
今年2023惊蛰的时间：公历2023年3月6日4点29分，农历癸卯年二月十五日。惊蛰是第几个节气
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，斗指甲，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。
惊蛰节气吃什么食物
1、梨惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物，比如梨。惊蛰吃梨，有润肺止咳、滋阴清热的功效。建议春季惊蛰日吃梨，最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。
2、芋头
在惊蛰这一天，赣南闽西一带的客家人，就会在热水中煮带毛的芋头，代表消灭多种虫害。如果觉得直接吃煮好的芋头太腻了，可以把它做成其他的美食，比如芋圆烧鸡。