白露不能做什么？
忌贪凉白露之后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人，要特别注意胃部的保暖，一定要做好保暖的工作，不要让寒气侵袭我们的身体。适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病，需要注意做好保暖的工作。
忌乱补
白露是进补的季节，但进补并非“乱补”，我们这样做是会导致身体健康受到影响的了，因此应注意不要无病进补，更不要虚实不分就滥补一气。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人则不宜用补药。所以在白露的时候进行滋补，也是要根据我们的身体情况来选择的哦。同时，虚病还有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，因此只有对症服药才能补益身体，否则就会适得其反。
白露三侯分别是什么？
我国古人将白露划分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”意思是说白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。可见白露实际上是天气转凉的象征。玄鸟即燕子。可能是商的图腾。传说有娀氏女简狄吞燕卵生了商的始祖契。＜山海经＞上说，玄鸟是一种四翅鸟类，羽毛呈淡黄色，喜食鹰肉，性暴戾，居于平顶山。《诗经》有：天命玄鸟，降而生商，宅殷土芒芒。而“养羞”的解释则是：储藏食物。《逸周书·时训》中说：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日羣鸟养羞。”朱右曾校释：“养羞者，蓄食以备冬，如藏珍羞。”