注意事项介绍：
1、雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服，同时，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶,可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃,避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说“春日宜省酸增甘，以养脾气。
2、雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖,早晚较冷.风邪渐增常见口舌干燥现象为此我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。
2021年雨水当天的禁忌事项介绍：
根据老黄历所忌讳可以看得出来，在2021年雨水当天的禁忌事项如下：
安床 作灶

我国古人将雨水划分为三候，分别是一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。其中一候对应的花信为菜花，二候为棠棣，三候为李花。
一候獭祭鱼，指的是雨水时节，水獭开始捕鱼了，捕捉到鱼后它们会将捕获的鱼排列在岸边展示，似乎要先祭拜一番后再享用。
二候鸿雁来，指的是五天过后，南方天气暖，大雁开始从南方飞回北方，候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。
三候草木萌动，指的是再过五天，天地间阴阳交泰，出现生机，草木乘此生机，开始萌动，在“润物细无声”的春雨中，草木将开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。