小暑为什么要吃黄鳝？
民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，认为小暑节气吃鳝鱼最为滋补；中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。另外，夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎等疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。大暑又是消化道疾病多发季节，饮食调养上应以适量、清淡、富有营养为宜。
小暑三候是什么意思？
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷”。一候，温风至：
指小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。
二候，蟋蟀居宇：
蟋蟀居宇指，五日后，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。
三候，鹰始鸷：
鹰始鸷是指，再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
俗话说“命好不如运好”，人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“运”，天有不测风云人有旦夕祸福。
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