（1）右下眼皮跳子时(23点--01点)凶：主破耗钱财、受惊吓、泌尿之疾、婚不利等。

（2）右下眼皮跳丑时(01点--03点)吉：主提升、重用、桃花等。

（3）右下眼皮跳寅时(03点--05点)半吉：主虽有酒食、得财物，但亦有破财之事等。

（4）右下眼皮跳卯时(05点--07点)半吉：主虽有酒食、得财物，但亦有破财之事等。

（5）右下眼皮跳辰时(07点--09点)吉：主提升、重用、桃花等。

（6）右下眼皮跳巳时(09点--11点)吉：主有得财物之喜、利婚姻感情等。

（7）右下眼皮跳午时(11点--13点)吉：主有得财物之喜、利婚姻感情等。

（8）右下眼皮跳未时(13点--15点)凶：主是非、降职、烂桃花等。

（9）右下眼皮跳申时(15点--17点)吉：主贵人相助、得财获利、有酒食等。

（10）右下眼皮跳酉时(17点--19点)吉：主贵人相助、得财获利、有酒食、利婚等。

（11）右下眼皮跳戌时(19点--21点)凶：主是非、降职、烂桃花等。

（12）右下眼皮跳亥时(21点--23点)凶：主破耗钱财、受惊吓、泌尿之疾等。

不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。
营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。