怀孕的人中元节最好不要烧纸。孕妇最好避免中元节烧纸活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，中元时节路边人流量还是很多的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者烧纸的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避免此类活动。
孕妇无论怀孕多久都不能参与任何祭拜活动，会伤害到胎儿，此时胎儿的魂魄也是不稳固的，囟门闭合以后，魂魄才真正安稳。在此前，小孩子看到不干净的东西或者受到惊吓夜哭，都是魂魄不够稳固的表现。如果万一受到惊吓，通过呼唤宝宝的名字收魂、收惊，是民间切实有效的解决方法。
中元节孕妇禁忌
别看恐怖视频
这说起来好像很少人会这么做，但素!有些不长心的以为自己很强大的孕妈真的会这么做，甚至有些孕妈认为多看恐怖片可以给胎宝宝的练胆，这是会影响自己和胎儿的情绪的。
不要在夜间拍照
中元节的晚上不许拍照，民间的说法是夜间最好不要乱照相，否则鬼怪会入镜与你合影，手电筒也不要往树上乱照，以免惊动喜欢附着于树梢上的鬼怪。
有些孕妈有晚上散步的习惯，如果可以，管家希望中元节这天别去，因为你可能会看到有一些人在烧纸之类的，即使没有，也可能会听到一些关于鬼节的故事。如果非要去，要有人陪伴。
不要去游水
中元节这天妈妈是不允许自己游泳去的，因为传说中元节“水鬼”会找人当替死鬼，以便投胎。不过这也只是民间传说，只是孕妇要注意找池水干净的泳池。胆子较小的孕妈，除了今天可以选择其他日子去游。